<ピックアップ>The New Habit Challenge: Can A Digital Detox Make Room For Big Ideas? | Fast Company | Business + Innovation

日本だけでなく、海外でも地下鉄でスマートフォンを操作するために下を向いている人が多く、社会問題化しつつあるようです。

ちょっとしたスキマ時間があればすぐにスマートフォンを取り出し、何をするわけでもなくなんとなくFacebookやTwitterを見たりする。その結果、気づいたら一日に何十回とスマートフォンを立ち上げていることに気が付かず、手持ち無沙汰をどう解消しようか求めようとしてしまう。

気づいたらネット依存症やスマートフォン依存症という状況になってしまう、ということもありえます。Moment アプリは、自分が一日にどれくらいスマートフォンを使っているかを測定するアプリなので、それをみて自分が実は長時間スマートフォンに触っていた、ということを知ることができるかもしれません。

そこで、デジタル機器から一定程度の距離を取るデジタルデトックスをやってみるべきでは、という声もあがってきています。WNYC（NYのラジオ曲）の Manoush Zomorodi氏は、2月2日からさっそくデジタルデトックスをやってみてみよう、と呼びかけています。以下、その呼びかけをご紹介します。

1日目（2月2日）−ポケットにiPhoneをいれない
ポケットにスマートフォンをいれると、ついつい触ってしまいがち。外出する時にはかばんに閉まって、すぐに取り出せるポケットにいれないようにしましょう。

2日目（2月3日）−写真を操作しない
今日は一日、写真を撮らずにInstagramに投稿しない、アルバムを見返さないなど、スマートフォンの写真機能を使わずに生活してみましょう。

3日目（2月4日）−アプリを削除してみよう
普段、よく使っているアプリを一度削除してみましょう。削除しても、意外と普段の生活にはなにも支障がないかもしれません。

4日目（2月5日）−スマートフォンを使わずに仕事をしてみましょう
普段のメッセージやカレンダーの確認を、ついついスマートフォンでやりがちなのを、あえてデスクトップ、ノートパソコン、iPadなどの別のデバイスだけで操作してやってみましょう。

5日目（2月6日）−分析してみよう
スマートフォンなしの生活が当たり前になったならば、かつてスマートフォンがないと寂しい思いを持っていたときのことを振り返ってみましょう。

最後の6日目7日目である土曜、日曜の朝に、自分自身がどう変化したを振り返ってみよう、というものと、自身のデジタルデトックスの体験をZomorodi氏のラジオで共有してほしい、といった一つのキャンペーンとして、このデジタルデトックスを呼びかけています。もし、日本で実際にやる人は、ブログやSNSでその心境を書いてみるのもいいかもしれません。

デジタルデトックスという行為が、どこまで効果があるかは人それぞれかもしれません。もちろん、一定期間使わないようなことをしても、結局はどうデジタル機器を自分自身が能動的に操作し、自分自身で使う意識を持てるかに限ります。

一種の趣味としてデジタルデトックスを行うのではなく、本質的に自身の身の回りの道具をどう使いこなすか、という思考になるといいのでは、と筆者は思いますが、みなさんはどうでしょうか？

<ピックアップ>3 Rules Of App Design, According To Yahoo’s Marissa Mayer | Co.Design | business + design

女性起業家としても知られているYahoo!CEOのマリッサ・メイヤー氏。最近Yahoo!では、Yahoo!WeatherやFlickrのアプリデザインを一新し、そのデザインに彼女は大きく力を入れていたそうです。

そこで、Fast Campanyで紹介されていた、マリッサ・メイヤー氏のアプリデザインのこだわりについてご紹介。

The Two Tap Rule

アプリでは、複雑な操作をすることは難しいです。そこで、マリッサ・メイヤー氏はアプリ上では、やりたいことを2タップ以内に達成するべき、と語っています。新しいFlickrアプリでは、アプリを立ち上げてすぐに写真を撮ったり、アルバムをチェックしたりFlickrグループを見に行ったりすることができる、と語ります。

できるだけシンプルな操作で完結できるという考えがあるようです。

The 5-Point Rule

Google時代のマリッサ・メイヤー氏は、デザイナーと一緒にウェブサイトにあるフォント、フォントサイズ、および色などの種類をカウントしたそうです。そこで、5種類以上のフォントがあったらデザインしなおすべき、と彼女は考えているようです。

The 98% Rule

そのアプリが、98％ものあらゆる状況でも利用できなければいけない、だと考えています。それはつまり、状況だけではなく、人種など世界の誰もが利用できるべき、ということも含まれています。世界中のほとんどの人にとってひと目で自分が何をすべきか、自分がしたいことを、このアプリが叶えてくれる操作はここだ、とひと目でわかるデザインが必要だと語ります。

複雑なアプリデザインも、デザイナーそれぞれが確固としたUIの思想をもっておくことが必要です。ぜひ、自分なりにも考えてみてはいかがでしょうか。また、マリッサ・メイヤー氏のアプリデザインの考えの詳細については、Business Insiderにも掲載されていますので、こちらもチェックしてみてください。