ビジネスパーソンの疲れを無くしたい!攻めの休養に特化したメディア「DO-GEN(どうげん)」リリースしました|鍼灸師やプロトレーナーが教える疲労回復メソッドを凝縮

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すぐにでも使えるセルフストレッチ&エクササイズも紹介しています

こんにちは、パフォーマンスアップ&休養マニアの山城(やましろ)です。

毎日寝ているのに、なぜか疲れがとれないと感じていませんか?
この度、最新の休養方法を解説して元気な生活を送るための休養メディア「DO-GEN(どうげん)」を開設しました。

DO-GENでは、専門家の先生に最新の疲労回復方法をインタビューしています。自宅ですぐにできるおすすめのストレッチ方法などを解説したり、アレルギーテストなどのパフォーマンスアップに繋がる取材コンテンツも掲載しています。
また、DO-GENでは「ウェルネスの8次元」に基づいて休養について解説しています。

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