食べる瞑想やお茶の瞑想など、日々の暮らしを整えることでマインドフルネスを習慣化！無料期間中何度でも参加できるプログラムで、穏やかで幸せな心を培うマインドフルネスの習慣作りをサポートします。
「暮らしの中のマインドフルネス」を伝えるティーチャーズ株式会社（東京都港区, 代表取締役 中場牧子）は、2022年1月よりオンラインコミュニティ「マインドフルネス・ビレッジ」をスタートします。毎日Zoomで、マインドフルネスやヨガのオンラインクラスやワークショップ、瞑想会、読書会を開催します。1月4日から31日までの無料期間中は、どなたでも何回でも無料で参加いただけます。生活全般にマインドフルネスを自然な形で導き入れるためのプログラムで、暮らしを丁寧に整え、自分や周りに「安らぎの種」を撒くような穏やかでリラックスした毎日を過ごしませんか？
● 生活の中での実践を通してマインドフルネスの習慣化をオンラインでサポート
「マインドフルネスがいいってことはよくわかる。でも、なかなか続けることができない・・・。」
そういう方に最適なのが、今回提供するオンライン・コミュニティ「マインドフルネス・ビレッジ」の一連のプログラムです。
